Bonjour les étudiantes diplômées et les étudiants diplômés ! J’ai créé cette page spécialement pour vous, car j’espère que mes difficultés en tant qu’étudiante diplômée ne seront pas les vôtres.
Syndrome de l’imposteur
Oh le syndrome de l’imposteur ! Nous sommes tous passés par là. Je peux dire par expérience qu’il peut durer de quelques jours à plusieurs mois. Pour d’autres, je sais que le syndrome de l’imposteur peut être ressenti pendant toute la durée des études supérieures. Bien que je ne pense pas avoir déchiffré le code du sentiment d’appartenance, j’ai maintenant des étapes à suivre lorsque je me sens comme un imposteur.
La première chose que je fais est de contacter mes amies doctorantes. Elles ne ressentent pas forcément la même chose que moi, mais lorsque nous parlons de nos nombreuses réalisations (petites et grandes), nous nous rendons compte que nous avons notre place en tant que doctorantes. Si, après une réunion d’amies, je me sens toujours comme un imposteur, je me mets à la recherche d’un atelier ou d’un webinaire. S’il n’y a pas d’événements à venir en rapport avec le syndrome de l’imposteur, contactez votre institution car elle peut avoir des enregistrements d’événements précédents. Ma dernière option est d’examiner les vidéos et les blogs. En voici quelques-uns que je trouve particulièrement utiles.
- La vidéo du Dr James Hayton contient des conseils utiles et ne prendra que quelques minutes de votre temps pour l’examiner.
Hayton, J. (2017). How to cope with PhD imposter syndrome. https://jameshaytonphd.com/quick-tips/phd-impostor-syndrome
- J’ai apprécié l’examen de ce blog qui fournit des informations précieuses sur le syndrome de l’imposteur :
Charaverty, D. (2020). Imposter Syndrome: When your accomplishments make you feel like a fraud! [blog]. https://supervisingphds.wordpress.com/2020/04/07/impostor-syndrome-when-your-accomplishments-make-you-feel-like-a-fraud/
- Enfin, l’article du Globe and Mail n’est pas spécifique aux étudiantes diplômées et aux étudiants diplômés, mais il fournit des pistes pour déterminer si vous souffrez du syndrome de l’imposteur et des moyens de le surmonter.
Pinker, S. (2004). Feeling like a fraud. The Globe and Mail. https://www.theglobeandmail.com/report-on-business/feeling-like-a-fraud/article18266095/
Tout ce qui concerne la recherche
Lorsque j’ai commencé mon doctorat, il y avait beaucoup de confusion autour des nombreux nouveaux termes (par exemple, épistémologie, ontologie, cadre théorique, etc.). Je me suis donc mis à la recherche d’une explication simplifiée de ces termes et je l’ai trouvée ! Dans l’espoir qu’elle puisse vous être utile, la voici ! Je retourne même à ce blog lorsque je complique trop les choses et que j’ai besoin de revenir à l’essentiel.
Patel, S. (2015). The research paradigm – methodology, epistemology and ontology – explained in simple language [blog]. http://salmapatel.co.uk/academia/the-research-paradigm-methodology-epistemology-and-ontology-explained-in-simple-language/
Une autre ressource que j’ai utilisée à de nombreuses reprises est le livre de Fortier et Gagnon intitulé Fondements et étapes du processus de recherche. Ce livre est étonnamment bien organisé et facile à suivre. Je vous le recommande vivement !
Conseils
En tant qu’étudiante avec quelques années d’expérience aux études supérieures, j’aimerais laisser un dernier conseil à mes collègues. Le parcours des études supérieures est particulier, car le travail ne se termine jamais. Vous pourriez toujours être en train de travailler (par exemple, sur un article, votre thèse, en pensant à un futur parcours professionnel, sur un contrat, etc.). Cela peut devenir lourd pour votre esprit et vos épaules. Je vous recommande de trouver un équilibre dans la vie et d’essayer de ne pas tout faire (je parle par expérience). Même si vous avez l’impression que les autres avancent plus vite que vous, ce n’est pas grave. Soyez fière et fier de ce que vous avez accompli, car vous avez fait d’énormes progrès pour en arriver là. Enfin, essayez de vous amuser !
